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ドラゴンフルーツの食べ方・その@


ドラゴンフルーツは食物繊維が多く
ダイエット効果や便秘改善によいと言われています。

ゼリー等に加工して食べることが多いですが
ここでは簡単にできるシンプルな食べ方を紹介します。

僕の育てたドラゴンフルーツはこちらからご購入できます。
2キロ(送料込み) 2,500円〜
ドラゴンフルーツ 赤 ドラゴンフルーツ(赤)

いちじくに似た味だと言われています。

服につくと落ちにくい真っ赤な果汁には注意です。

白よりは甘みがあります。
ドラゴンフルーツ 白 ドラゴンフルーツ(白)

食感はキウィで味は梨に近い感じです。

糖度の割にはさっぱりした味わいのドラゴンフルーツ白です。
ドラゴンフルーツ 黄色 ドラゴンフルーツ(黄色)

実が小さく収穫量が少ないため販売用ではなく主に自家消費用に畑の片隅や庭先などで栽培されています。

枝だけではなく実にも長いトゲがあるのがあるので収穫時に注意が必要です。
  ゴールデンドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツ黄色と違い通常サイズの黄色いドラゴンフルーツです。


★ カットして食べる ★
ドラゴンフルーツ カットして食べる 一番シンプルな食べ方です。


ドラゴンフルーツを包丁で四等分にカットします。
ドラゴンフルーツ カットして食べる 四等分にカットしたドラゴンフルーツを
フォークやスプーンですくって食べます。


白は味が薄いのでシークヮーサーなどの柑橘類をかけて
食べるのもオススメです。

 
★ 皮をむいて食べる ★

小さなドラゴンフルーツは皮をむいてバナナのように食べます。

@包丁で縦方向に切れ目を入れます。
ドラゴンフルーツ 皮をむいて食べる
A皮をむきがぶりつきます。
ドラゴンフルーツ 皮をむいて食べる
★ ドラゴンフルーツヨーグルト ★
ドラゴンフルーツを好みの大きさにカットしてヨーグルトをかけると
美味しく食べることができます。
ドラゴンフルーツ ヨーグルト @ドラゴンフルーツを
お好みの食べやすい
大きさにカットします。
ドラゴンフルーツ ヨーグルト Aヨーグルトをかけます。 ドラゴンフルーツ ヨーグルト Bスプーンでまぜれば
赤い色が綺麗な
ドラゴンフルーツヨーグルト
のできあがりです。
★ サラダ用ドレッシングをかける ★
ドラゴンフルーツはサラダ感覚で食べても美味しくいただけます。


市販のサラダ用ドレッシングをかけて食べます。
(画像は胡麻ドレッシング)

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